Développer son assertivité, c’est développer des relations gagnant-gagnant sur le long terme car c’est une attitude dans laquelle on est capable de s’affirmer tout en respectant autrui. 

Il s’agit de se respecter soi-même en s’exprimant directement, sans détour, mais avec considération. 

C’est apprendre à arrêter de montrer les dents (domination par la force) ou de se « soumettre » sans oser s’exprimer, ni encore utiliser des ruses ou des demi-vérités.

Toute personne étant en relation avec d’autres personnes.

• Percevoir l’assertivité comme un levier d’affirmation de soi
• Prendre conscience des différents types d’agressivité et de rapports de force
• Distinguer l’agressivité (défensive) de la manipulation (offensive)
• Expérimenter divers outils pratiques afin de développer son assertivité.

• Définition et principes de l’assertivité
• Les expériences stressantes et leurs causes sous-jacentes
• L’attitude de l’ours : gérer manipulation et mauvaise foi
• La pratique du lâcher prise
• Gestion de l’agressivité : utiliser les bons mots et adopter les bonnes attitudes.
• Développer l’affirmation de soi : 

- Opposer un refus
- Entamer une discussion difficile
- Oser dire non
- Exprimer une demande.

• Séquences alternées entre théorie et pratique se basant sur l’Approche Neuro-cognitive et Comportementale issue, notamment, des neurosciences.
• Exposés, échanges et mises en situation.

• Réagir de manière constructive face aux critiques et remarques
• Anticiper et faire face à des relations dans des situations difficiles
• Oser s’affirmer sans crainte face à l’agressivité.

Cette formation est gratuite pour les professionnels du secteur de l’aide à l’enfance et à la famille dans le cadre du nouveau dispositif de formation continue du secteur AEF.

Cette formation est gratuite pour les professionnels du secteur de l’éducation non-formelle dans le cadre du nouveau dispositif de formation continue du secteur ENF.