S'ancrer dans une attitude assertive, pour oser s'affirmer
Sessions
En cas de session complète, vous pouvez vous inscrire en liste d'attente ci dessous.
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02/06/2025 02:00:00 - Duration: 7H - Salle 3 (UFEP) 10, rue du Château Bettange-sur-Mess L-4976 Luxembourg
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13/06/2025 02:00:00 - Duration: 7H - Salle 3 (UFEP) 10, rue du Château Bettange-sur-Mess L-4976 Luxembourg
Description
Introduction
L’assertivité consiste à exprimer son point de vue, ses droits, ses attentes et ses sentiments. Elle implique aussi la prise en considération du point de vue d’autrui. Développer une communication assertive et authentique favorise de meilleures relations et peut conduire à des solutions concertées.
Public cible
Toute personne concernée par la communication respectueuse de soi et de l’autre.
Objectifs visés
Savoir : Clarifier la notion d’assertivité.
Savoir-faire : Se situer et s’adapter par rapport aux différents comportements en situation de communication.
Savoir-être : Ni hérisson, ni paillasson : trouver la solution assertive.
Contenus
- Définition de l’assertivité
- Les quatre attitudes en situation de communication
- Distinction entre faits, jugements et sentiments
- Clarification des objectifs de la communication assertive
- La méthode du DESC (Décrire - Exprimer - Spécifier - Conséquences)
- Les techniques de protection.
Méthodes
- Exercices de mise en situation en groupes ou sous-groupe
- Réflexions personnelles
- Apports théoriques
- Entre les deux journées, s’exercer à l’assertivité pour soi.
Compétences acquises à l'issue de la formation
- Formuler une demande en s’affirmant
- Apprendre à recevoir la critique
- S’exercer à refuser sans agressivité.
Informations relatives à votre inscription
Cette formation est gratuite pour les professionnels du secteur de l’aide à l’enfance et à la famille dans le cadre du nouveau dispositif de formation continue du secteur AEF.
Cette formation est gratuite pour les professionnels du secteur de l’éducation non-formelle dans le cadre du nouveau dispositif de formation continue du secteur ENF.